你能想象一个来自齐齐哈尔铁路工人家庭的女孩，每天用筷子压住舌头练习发音，在化妆间里强忍腹痛打针吃药后依然专业完成播报，最终成为央视顶梁柱的故事吗？郑丽用14年时间证明，真正的逆袭不在于瞬间的爆发，而在于日复一日的坚守。从黑龙江电视台记者到央视主播，她始终保持着这样的信念：'要对得起每一个镜头前的观众'。即便在连续三次自然流产的压力下，她依然选择用更有人文关怀的视角报道新闻，甚至低调推动央视内部发起女性主播哺乳支持计划。这种在脆弱中寻找力量，在压力中坚守信念的专业精神，让她不仅成为了行业的标杆，更用行动诠释了什么是'温柔而坚定地改变世界'。

哈喽大家好，欢迎收听我们的播客，我是主持人凌薇。今天我们有幸邀请到一位特别的嘉宾，他就是陈默老师，您跟大家打个招呼，谢谢李威大家好，我是陈默，很高兴来参加这个节目好，那咱们今天就来聊一聊齐齐哈尔铁路工人女儿是怎么逆袭到央视的。这14年化妆间里的针管和药品，见证了一个中国女人最隐秘的坚韧，这个话题很有力量，那我们就直接开始，咱们第一个大块就是，追梦路上不放弃。郑丽是怎么一步一步从齐齐哈尔走到央视的。对，那她的大学生活是怎么样的？就是她其实笑的时候就是很喜欢播音，然后后来就考进了中国传媒大学，在大学里边，也是特别努力，一边在勤工俭学，一边在拼命的练习自己的播音。很辛苦但是也很坚定，你觉得他在他的职业生涯当中，有哪些比较重要的转折点？我觉得，他刚毕业的时候去了黑龙江电视台，然后从记者坐起来，然后一步一步做到了主播，积累了非常多的现场的镜验。也锻炼了自己很沉稳的性格。后来后来就是他又调到了央视，就是真正的一个更高的平台，也有更多的机会去报道一些重要的新闻。对，他也一直在不断地挑战自己，无论是从幕后走到幕后，还是说去挑战一些更复杂的节目，他都是非常积极的在拥抱这些变化。你觉得就是郑丽的成长背后到底是一个什么样的力量在支撑着她，我觉得，他其实从小就是在一个很普通的工作，然后很艰辛的勤工俭学的这样的一个经历当中，锻炼出了非常强的自律和毅力，他也很清楚的知道自己想要什么，他也很敢于去挑战自己，不断去学习新的东西，他也很重视家庭，是家庭给了他很大的力量和温暖，所以他才能够不断去进步。行，追梦路上，不放弃。这部分内容咱们就先聊到这儿，休息一下马上回来然后，咱们接下来这个主题就叫做坚守初心，母亲的身份给她的新闻理念带来了什么样的影响。就是他在备孕和休产假的过程中，其实他对于新闻的理解就慢慢的变成了一种，更有人文关怀的，然后更有温度的这样的一个表达。就他会特别关注那些普通人的生活，他们的情感，他们的希望，他的播报风格也会变得很柔和很细腻，所以他就会更重视新闻背后的人，对，他就会常常去思考，怎么才能够让这个新闻更有力量，更有人情味儿。然后，他也会去推动一些制度上的创新，比如说在央视内部发起这个女性主播哺乳支持计划他也会去用一种很平和的包容的方式，去关注一些社会问题，去带动更多的人去关注这些话题。那你觉得郑丽在剑心这种社会责任方面有哪些特别让人印象深刻的做法就是他会通过自己的媒体的平台去推动一些公益的项目。然后，包括她也会去匿名的资助一些贫困的孩子，包括她也会去发起一些针对女性的这样的一个支持计划，就她都会很低调的去做好，而不是说去张扬的去做。他真的很专注，对他不光是在专业上面非常的执着，然后他也很重视自己的内心的充实和成长，他也会去不断的反思自己，去用自己的行动去影响身边的人，去关注更广泛的社会需求。你觉得就是家庭和事业对于他来讲是一个怎么去平衡的他其实很低调，就是他很少去把自己的孩子曝光在公众的视野之下。然后也拒绝了很多这种亲子类的综艺的邀约，因为他觉得孩子应该是有一个普通的童年的。他也不会去张扬的说，自己做了多少公益多少风险。他就是很专注于去做自己的工作，也很专注于去陪伴自己的孩子，他就是很朴实的去面对自己的生活，不追求名利，很踏实。好，坚守初心。这部分内容差不多了，咱暂停一下，放点音乐，放松很快回来。然后，咱们来聊一聊第三个主题专业精神。那这个里面其实有一个很有意思的问题，就是说郑丽她的这种专业精神具体体现在哪些方面？他每天都要很早起来练声，然后他也会用筷子压住舌头来练习自己的发音，他非常严格的去要求自己，就连在化妆间里面打针吃药都不会让自己的情绪松动，他依然可以非常专业的去完成自己的播报。他真的是把每一个细节都做到了极致，没错，然后他也会很主动去帮助身边的新同事，比如说给他们上课分享自己的经验，他也会很坦率的去承认自己的错误，他这种就是对自己的高要求，对团队的这种带动作用，都是他专业精神的一个体现。你觉得郑丽在面对一些很艰难的采访，或者说面对一些很大的压力的时候，她是怎么扛过来的？她有一次就是连续三次自然流产，然后又要保胎，又要面对自己的工作的压力，她经常在化妆间里面偷偷的打针。强忍着腹痛去完成自己的播报，他真的太不容易了，然后他就是坚持自己的想法，也不被外界所干扰，他也始终保持很温和的语气，很坚定的眼神，他这种在脆弱当中去寻找力量，在压力当中去坚守自己的信念，就是他非常强大的专业精神的一个表现。你觉得郑丽的这种专业精神给她的工作带来了哪些具体的影响？就是她这种对自己极高的要求，然后对新闻事业的这种热爱让他成为了央视的顶梁柱之一。他也用自己的行动去带动了整个团队，他也始终保持很高的职业素养很温和的态度，他也始终坚守在自己的岗位上，他也影响了无数的年轻同行，让大家看到了什么是真正的职业精神，对，今天咱们聊了这么多，关于郑丽的成长，关于她的坚守，关于她的专业，她就是一个真正的追梦人，也是一个真正的坚守者。Ok，那么我们这期节目咱们就到这里了，感谢大家的陪伴，咱们下期再见。